Longe-côte : à l’eau FLOT ever !

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Né en 2005 sur nos plages du nord de la France, le longe-côte est une pratique affiliée à la Fédération Française de Randonnée (FFR). Ainsi, elle consiste « à marcher en milieu aquatique avec une hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles ».

Si à l’origine l’activité était une méthode de musculation pour les rameurs de compétition, aujourd’hui, celle-ci est accessible à tous et connaît un engouement national.

Maui, votre guide diplômé d’État vous encadre à la séance ou à l’année pour ancrer cette pratique dans votre quotidien.

activité d’un jour
ou à pratiquer toute l’année

Séance d’1 heure

  • Prévoir une arrivée 15 minutes avant l’horaire de départ communiqué pour enfiler la combinaison et tester le matériel.
  • Prévoir également 15 minutes supplémentaires au retour de la sortie pour se changer.
  • Taille minimum : 1m50
  • Savoir nager 25 m
  • Le club met votre disposition des vestiaires et casiers pour vos affaires
  • Rdv à la cabine sur la plage du Crotoy

L’équipement est différent selon les saisons, les tarifs s’ajustent en conséquence.

  • Baptême de mai à octobre : 18€/pers.
  • Baptême de novembre à avril : 25€/pers.

Disponibilité et tarifs groupe sur demande

Le Flot est en pause pour l’hiver.

Les réservations sont actuellement suspendues.

Pour vos sorties longe-côte, je vous propose le club Longe-côte de l’Ault

On se retrouve au printemps !